気圧の影響か

　昨日は早朝から、このあたりも気圧が急に下がりました。その影響か、鈍い頭痛と憂鬱に襲われました。

　（気圧と気分の関係が気になり、スマホにアプリを入れています。）

　出勤してから、「気圧のせいか、頭痛が・・・」などと話していると上司が「無理しないで帰っていいよ。」とのこと。

　実は、この上司はとても優秀な方で出世が早かったのですが、うつ病を患い、地域機関で静養中です。おそらく、本人も辛かったのではないでしょうか。

　「では、お言葉に甘えて・・・」と速攻で帰宅し、診断士の業務（某企業の経営革新計画の作成）に努めました。頭がはっきりしないので、思うように進みませんが、最低限の仕事はできたと思います。

　夕方からはビールやサワーを飲みながらYouTubeを見たりして、人生で最も快適な金曜日の夕方を過ごしました。

　そして、土曜日の今日は、ほぼ2か月ぶりに近くのサイクリングロードをジョギングしました。いや、ジョギングがやっとできました。

　落ち込んでいる間にすっかり走れなくなっており、約５キロを平均１キロ６分十数秒でヨタヨタ走りました。とても苦しく、汗がひどかったです。

（まあ、蛇がいなくてよかったです。）

　継続して走れるといいのですが・・・

　焦らず、腐らず、奢らず

　底値鍛錬

　まあ　いいか