カウンセリング

先日、3回目のカウンセリングに行きました。

この手の相談（左遷）のゴールのイメージを聞いてみました。

不安や悲しさといった感情は、もともと人間に備わっているものなので

そのような感情が全くなくなるのは、かえって良くない。

「まあ、なんとかやっていけるかな。」という感じが持てればいいとのこと。

また、過去の辛い出来事を思い出し、そのときと比べてどうかとか、

その時はどう乗り越えたか考えることもよいという。

まだまだ、ふと思い出しては悔しくもあり、寂しくもあり、悲しくもあります。

もう少し時間が経って「まあ、こんなものか。」と思えるようになりたいものです。

今日は、在宅勤務という名の実質休暇。

すっかり暇になったことを嘆いていましたが、本を読んでのんびり過ごすこと

に慣れてきたことをプラスに考えたいと思います。