飲んだ次の日ってなんだか落ち込む。

今週は風邪をひいたり、仕事関係の講習会に行ったりして、結局、昨日のみの勤務となりました。

そして、金曜日の夕方特有の開放感にひたり、ビールやサワー、芋焼酎（ロック）を結構やってしまいました。それなりによく眠れたものの・・・

今朝から何やら心がヒリヒリ、ソワソワ・・・

嫌な奴や順調に出世する人たちのことが、ふとした瞬間に浮かんできます。

なんだか鬱々とした気分

今日は、夕方から４回目のカウンセリングに行ってきます。

嫌いな人や妬みの対象となる人のことを考えてしまうこと

自然な感じで「あ〜俺も終わったな」「俺はダメだな」と考えてしまうこと

なかなか　やる気が出ないこと（消極的になっていること）

こんな感じからどのくらいで開放されるか　　

といったことを話題にしたいと思います。

カウンセリングも残り１回

これまで２週間に１回の割合で受けてきました。

最後は少し時間をあけようかと思っています。

つらい思いがまだまだ続きます。