モヤモヤ、クヨクヨ、あ～あ・・・ 落ち込む程度は少しずつ軽くなっているような気がしますが、なかなか吹っ切れない日々が続いています。 コーチングを受け始めましたが、目標がしっくりせず、間隔をあけていました。サラリーマンとしてうまく成仏したいと…

今日は、天気の関係か、朝から気持ちが沈み、体も疲れていたので有給休暇をとりました。 急ぎの仕事もないので、刑に服している間は、休み休みそして在宅勤務も取り入れながら、焦らずにボチボチやっていきたいと思っています。 暇に任せて「５０歳からのむ…

大江英樹氏や大前研一氏は、先の見えたサラリーマンはさっさと「成仏」したほうがよいと言っています。 「成仏」とは、出世への未練を断ち切って、第２の人生に向けて準備を進めるなど新しい人生に向かうということのようですが、実際にやろうと思っても、な…

遅ればせながら「嫌われる勇気」を読みました。 なるほど、感じるところ、考えるところが多く、感銘を受けました。 少なくとも もう１回は読みたいと思ってます。 今、心に響いているのは、「目的論」と「課題の分離」、「いま、ここ」です。 私が、部下に厳…

内館牧子氏の「終わった人」を読みました。話の展開に引き込まれ、一気に読んでしまいました。ほろ苦さとともに昔の仲間の友情の暖かさを感じました。 そして、続けてもう一度読みました。 男（夫）にとって、とかく妻には自分の辛い時にそばにいてくれて気…

渡辺和子さんの著書「置かれた場所で咲きなさい」を久々に読みました。 ８年くらい前にも、昇任のことで悩んだ時期があり、読んだことがありました。再度、この本を読み、前回とは違うところが心に刺さりました。 「順風満帆な人生などない」というパートで…

３月７日に受検した銀行業務検定協会の年金アドバイザー２級の結果が、やっと今日届きました。 結果は、合格点６０点のところ得点が６０点ジャストで合格、１２３９名中２５０位とのこと。合格者が２７１人で合格率が２１．８７％ということは６０点ジャスト…

土曜日に参加したNPOの方との交流が続いています。当日の夜に、心のこもったお礼のメールをいただきました。 すかさず、私もお礼のメールを出し、「そういえば」ということで履歴書を送りました。メールで不用心かとも思ましたが、まあ大した情報は入ってい…

今日は、中小企業診断士の仲間とｚｏｏｍで会合がありました。 これまで、今回の異動や将来のこと等、いろいろな思いが頭の中を交差し、こういった会合にも、なかなか集中できない状況が続いていましたが、少しずつ集中できるようになってきました。 昨今の…

今日は、地元のNPOにボランティアとして初参加しました。発達面に個性のある子どもたちと一緒に過ごすというものです。 中学生や高校生といった子どもたちと一緒に買い物にでかけたり、簡単な昼食を作って一緒に食べたりしました。 なかなか専門的な支援はで…

多肉植物というジャンルの植物があると知り、いくつか買ってみました。 フィーリングで選んだので、それぞれの名前もよくわかりません。 １つ１００円で合計６００円。なんだかとても癒されます。 お店の方から植え替えはまだまだ不要と聞きましたが、水やり…

昨晩、9時からオンライン坐禅会に参加してみました。約６０分間の中で１５分程度の坐禅が２回、その間にお坊さんの説法があり、最後はみんなで読経しました。 約１００人がｚｏｏｍで参加していて、とてもよかったですね。ストレスが発散され、服薬せずにそ…

昨日、YouTubeをいろいろと見ているうちに、マインドフルネスや坐禅に関するものに出会い、一気に興味がわきました。 アプリも充実していて、早速、Meditopiaと雲堂をダウンロードして実行してみました。 結果、自分には坐禅があっているようで、昨晩から数…

連休中ではありますが、なかなか前向きになれない中、特に新しいことをやる意欲もなく、庭木の手入れなどをしています。 田舎なので、剪定に脚立が必要な木が何本かあります。 一昨日ことですが、そのうちの一本を切っていてびっくり。葉と枝の間から、いき…

連休の3日目。今日は、家族で日帰り温泉に行きました。まだまだ、いろいろな思いが頭をよぎりますが、今回の経験を子どもたちが将来仕事で辛い目にあうようなことがあった時に話してやれるかな・・・なんて考えもします。 （まずは、こんな失敗をしないこと…

昨日は、コーチングの第1回目のセッションでした。始まるまでに約１か月間。正直、長かった～。 本当に若干ですが、気持ちが持ち直しつつある今、コーチングなんて高価なものやめておけばよかったかな～なんて、ぼんやり考えていました。本当に効果があるの…