4月が終了

　やっと４月が終りました。新しい職場で１か月。人事異動の内示からは１か月と１週間あまり。

　大きな不安や後悔の念に苛まれ、眠れぬ夜を過ごしつつ、我ながらよく耐えたと思います。特に３月の残り１週間は、周りの同情や見下した（ように感じた）視線の中、何とかひょうひょうとやり過ごすことができました。

　コロナの影響で、送別会や歓迎会の飲み会がないこともラッキーでした。斎藤一人さん流では、「ついている。ついている。」と言う場面かと思います。本当に「ついている」と感じました。

　それにしても、心療内科の薬には随分助けられました。勇気が必要でしたが、思い切って受診して本当によかった。困ったときは、いろいろと助けを求めることが必要だと改めて思いました。

　それから、トレーニングジムをいくつか見学に行って、結局一番安いところ（月額3,000円でシャワー、ロッカー付き）に決めようかと思っています。仕事帰りに、ちょっと寄って軽く体を動かせば、いい気分転換になりそうです。

　連休前で気持ちが軽くなっているためか、この調子で５月が乗り切れれば、６月、７月と進んでいけるような気がしています

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　飲酒をすると服薬できず、翌日に落ち込むことが多いのですが、今日はちょっと飲んでしまおうと思います。

　まだまだ、落ち込むこともありナーバスですが、自分なりによく頑張りました。